Jesień pokazuje swoje, póki co piękniejsze, oblicze. Tak trzymaj, kochana! Przedstawiam mocno warzywne, jesienne pudełka.
kanapka z sałatą, serem żółtym i papryką
banan
ciasto pizzowe drożdżowe ze szpinakiem, cebulą, cukinią, pomidorem świeżym i suszonym
Wtorek
bułka
banan
jabłko
placuszki z czerwonej soczewicy, kaszy gryczanej białej i płatków owisanych (wszystko mielone)
fasola szparagowa
Środa
kanapka z hummusem
banan
makowiec
ogórek świeży
brokuł surowy
cukinia panierowana smażona
fasola i brokuły na parze
Czwartek
kanapka z sałatą, fetą i suszonym pomidorem
banan
jabłko
galaretka z owocami leśnymi
pizzerki z sosem pomidorowym, pieczarkami, szpinakiem i serem
Piątek
kanapka z sałatą, pomidorem, ogórkiem kiszonym i majonezem
jabłko
banan
brokuły surowe
mieszanka warzyw na parze, z ziarnami słonecznika
2 jajka sadzone
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz