Szama do pudełka #8 - pomidorowa kasza jaglana z soczewicą i jajkiem

Takie połączenie odpowiada mi w 100%! Doprawiłam sobie tę mocno podrabianą szakszukę na pikantnie, zajadałam aż się uszy trzęsły!

5 produktów, które zamierzam wprowadzić do swojej diety

Są takie produkty, które chciałabym na stałe wprowadzić do diety. Nie dlatego, że to zachcianka, tylko głównie z powodu ich dobroczynnego działania na organizm. Może macie inne typy?

Lunchboxy #47

Dla tych, co nie mają ferii - porcja lunchboxów z zupami na zimową rozgrzewkę!

Gołąbki z kapusty pekińskiej

Na przepis na gołąbki z kapusty pekińskiej natknęłam się ostatnio na Instagramie Doroty a że w lodówce spoczywała główka kapusty pekińskiej i paczka mielonego indyka nie zastanawiałam się długo, tym bardziej że przy tych gołąbkach sprawa wycinania głąba i obgotowywania główki znika!

Szama do pudełka #7 - makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

To jeszcze szybsza wersja tego przepisu, w dodatku bardziej fit bo bez śmietany a tylko z kapką aromatycznej oliwy (o ile podarujemy sobie ser ;) ). Świeży szpinak ma też więcej wartości odżywczych. Serdecznie polecam!

5 produktów, które zawsze mam w zamrażarce

Jest kilka rzeczy, które zawsze znajdują się w mojej zamrażarce. Korzystam przede wszystkim, gdy potrzebuję szybko przygotować coś do jedzenia. Niektóre rzeczy mrożę gdy jest na nie sezon aby móc z nich korzystać poza nim. polecam i Wam, bo przygotowanie takich produktów do mrożenia nie jest wcale czasochłonne.

Na kanapkę - faszerowana pierś z indyka

Ostatnio największe markety bardzo promują mięso z indyka. Skusiłam się więc i ja. Całkiem jestem zadowolona z tego zakupu, bo pokaźny kawałek mięsa upieczony ze szpinakowo - pomidorową wkładką bardzo zasmakował Mężowi. A zdecydowanie zdrowsza taka wędlina niż paczkowane plasterki. Polecam!

Lunchboxy #46

Wszelkie urlopy świąteczno-noworoczno-trzykrólowe już (nie)stety za nami - stąd planujcie skrupulatnie swoje pudełka, pewnie zgodnie z zasadą "Nowy Rok - nowa ja" ;)

Cztery niezawodne sałatki na imprezy

Wigilijka, która jest corocznym spotkaniem naszej paczki ze studiów w okresie Bożego Narodzenia, w minione Święta stała się imprezą sałatkową. Każdy miał przynieść po 2 dania i tak na stole wylądowały 4 sałatki ;) na dodatek każda z kurczakiem i kukurydzą (o majonezie nie wspomnę...). Przepisy zebrałam więc od moich koleżanek i publikuję poniżej. Sałatki są świetnym daniem imprezowym, dlatego polecam wypróbowanie ich na swoich imprezach, szczególnie tych zbliżających się - karnawałowych!

Szama do pudełka #6 - tortilla z indykiem i warzywami

To pierwszy przepis z mięsem, choć łatwo go bezmięsnym uczynić, zamieniając indyka na gotowane na twardo jajko, fetę lub mozarellę. To jedno z moich ulubionych dań do pudełka - wiele już różnych jego wariacji jadłam, najbardziej smakuje mi z rukolą, awokado i jajkiem. Tu wersja dla Męża - ja nie zjadłabym oliwek...