Na ten ostatni przed Świętami pełny tydzień pracy (i rozmyślania o Świętach), wrzucam Wam porcję lunchboxów!
Poniedziałek
domowa pizza na cienkim cieście
kanapka
koktajl ze szpinakiem
Przepis na cienkie ciasto do pizzy w tym poście, moja była z serem, pieczarkami, cebulą, papryką i ogórkiem kiszonym.
Kanapka z serem, papryką i pomidorem.
Koktajl ze zblendowanego szpinaku z pomarańczą i jabłkiem.
Czas przygotowania (bez pieczenia pizzy): 10 minut.
Wtorek
zupa jarzynowa z soczewicą i kaszą jęczmienną oraz brokułem
sałata z serem żółtym, pomidorem, papryką i pestkami dyni
Przepis na zupę podawałam w tym poście.
Czas przygotowania (bez gotowania zupy): 10 minut.
Środa
makaron pełnoziarnisty z fetą, brokułem i ziarnami słonecznika
orzechy włoskie
kanapka z serem i pomidorem
Czas przygotowania (razem z makaronem): 20 minut
Czwartek
naleśniki z twarogiem i rodzynkami
kanapka z sałatą, fetą i papryką
pół pomarańczy
ćwierć jabłka
woda z cytryną i miodem
Czas przygotowania (bez naleśników): 10 minut.
Piątek
sałata z fetą, pomidorem, papryką i słonecznikiem
2 marchewki
guacamole
2 kromki chleba
Przepis na guacamole tutaj.
Czas przygotowania: 20 minut.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz